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全新的蛋白質規則

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crazy6052
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男 水瓶座 猴
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周四 五月 22, 2014 5:17 am

來看看~~努力鍛鍊肌肉~~
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拿鐵咖啡
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男 白羊座 雞
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來自 : 彰化
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周五 五月 30, 2014 10:22 am

感謝
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TATFONG
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男 天蝎座 蛇
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來自 : MACAU
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周四 6月 12, 2014 7:10 pm

GOOD
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samuelzp
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男 獅子座 雞
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來自 : 香港
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周三 6月 25, 2014 7:01 am

Thx for sharing!
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特装兵团
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男 雙子座 豬
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周五 7月 04, 2014 9:49 am

FC支持,确实是好东西
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nopicnic
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男 水瓶座 龍
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周一 7月 14, 2014 7:54 am

感謝大大的分享,長知識!
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ryan6359
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男 天秤座 龍
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周一 8月 18, 2014 7:02 am

新规则哦。。看看
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雷恩R
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男 水瓶座 雞
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周一 8月 18, 2014 4:23 pm

甚麼新的規則!!!
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alohaleosky
過磅中健美活力新血
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男 天蝎座 兔
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來自 : macau
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周四 8月 28, 2014 5:50 pm

感謝~!!
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火鳳凰
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男 天秤座 雞
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來自 : 台灣
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周五 8月 29, 2014 12:10 pm

Thanks~
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yunxiang
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男 白羊座 蛇
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周五 9月 05, 2014 5:35 am

faze10 寫到:
生活充滿規則

它們指導我們的行為,影響我們的選擇,並且使人與人之間更和諧地相處,如果不遵守,那就是違法。對大部分人來說,活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則,並且還要遵從更重要的:過馬路時看看兩邊;在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子;向別人詢問要謙和,不能指手畫腳。但是,新的事務有著它們自己的規則尺度,並且在成為真正的成員之前,規則必須被牢牢記住。



肌肉建設就是這樣的特性:增重在心肺訓練之前進行;復合動作在隔離訓練之前,等等。是的,這種運動最重要的規則不是在健身房,而是在廚房。

你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質,並且你可能記住了所有的蛋白質來源,即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多,你也不必詫異,因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡,我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。

------------------

*本文內容回覆可見*

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真正考驗

生活中,不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則,很幸運,忘了一兩個也不會有致命的結果,其實,正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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陳羿豪
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周日 4月 26, 2015 5:36 am

good
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jilin
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男 處女座 雞
文章總數 : 4
來自 : 台中
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周日 五月 24, 2015 2:24 pm

感謝分享,立馬來增加些知識!!!
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hellopen3
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男 天蝎座 狗
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周四 11月 17, 2016 4:22 am

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