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全新的蛋白質規則

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侯宜承
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男 處女座 蛇
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周二 8月 18, 2009 9:35 am

想好好了解一下...
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邦浦將軍
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男 天蝎座 羊
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周三 8月 19, 2009 10:23 pm

感謝分享~
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rf小智
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周五 8月 21, 2009 5:32 pm

馬上來看看這當中規則的奧妙

說不定能事半功倍
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broadbeach
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周一 8月 24, 2009 11:04 am

讓我來看看生活充滿蛋白質規則會如何 : )
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houmichael
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男 雙魚座 牛
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周三 8月 26, 2009 6:47 am

wonderful!!!
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azx31333
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周五 8月 28, 2009 12:13 pm

多看多學習 讚喔
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muscleman
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男 金牛座 牛
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周日 8月 30, 2009 4:13 am

好文章與大家分享 臥推
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d56331
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周日 8月 30, 2009 7:23 am

既然是全新,一定要再度了解....。

看完後再度認知蛋白質的功能,感謝您的分享了..
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josephyang
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周一 8月 31, 2009 2:21 pm

Take a look !
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slamwill
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周二 9月 01, 2009 5:48 am

看看新規則
跟舊的有甚麼差別
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弱雞
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周三 9月 02, 2009 12:07 pm

thanks for sharing
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dangereuses
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周三 9月 02, 2009 1:53 pm

到底是什麼新規則 我一定要來看看
真好奇
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yinsheng
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周三 9月 09, 2009 2:26 pm

我知識缺乏需要補充一下
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a883077
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男 金牛座 鼠
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周四 9月 10, 2009 3:48 am

look look ^^
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tommy1120
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周四 9月 10, 2009 10:20 am

很有道理
看看是什麼規則
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sures
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周六 9月 12, 2009 4:54 pm

謝謝大大分享!馬上來看!
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小Q的爹
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周六 9月 12, 2009 6:36 pm

謝謝分享
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km5210
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男 巨蟹座 鼠
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周一 9月 14, 2009 8:48 am

謝謝提供
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lmf123pk
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周二 9月 15, 2009 1:50 pm

GDGDGDGD
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神瀨薰
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周二 9月 15, 2009 2:27 pm

又是一篇 要回覆才看的到的文@@
不過沒關西 好的文 就算不隱藏 我一樣會回帖的^^
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goodman23
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周三 9月 16, 2009 3:34 pm

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JimmyYang
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周四 9月 17, 2009 2:27 am

這種運動最重要的規則不是在健身房,而是在廚房!!
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仰哥
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發表主題: 感謝~!!   周六 9月 19, 2009 3:01 pm

faze10 寫到:
生活充滿規則

它們指導我們的行為,影響我們的選擇,並且使人與人之間更和諧地相處,如果不遵守,那就是違法。對大部分人來說,活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則,並且還要遵從更重要的:過馬路時看看兩邊;在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子;向別人詢問要謙和,不能指手畫腳。但是,新的事務有著它們自己的規則尺度,並且在成為真正的成員之前,規則必須被牢牢記住。



肌肉建設就是這樣的特性:增重在心肺訓練之前進行;復合動作在隔離訓練之前,等等。是的,這種運動最重要的規則不是在健身房,而是在廚房。

你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質,並且你可能記住了所有的蛋白質來源,即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多,你也不必詫異,因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡,我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。

------------------

*本文內容回覆可見*

------------------


真正考驗

生活中,不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則,很幸運,忘了一兩個也不會有致命的結果,其實,正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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christien
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發表主題: 回復: 全新的蛋白質規則   周一 9月 21, 2009 6:02 am

Please share the good article. Thanks!
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發表主題: TKS   周一 9月 21, 2009 3:31 pm

faze10 寫到:
生活充滿規則

它們指導我們的行為,影響我們的選擇,並且使人與人之間更和諧地相處,如果不遵守,那就是違法。對大部分人來說,活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則,並且還要遵從更重要的:過馬路時看看兩邊;在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子;向別人詢問要謙和,不能指手畫腳。但是,新的事務有著它們自己的規則尺度,並且在成為真正的成員之前,規則必須被牢牢記住。




肌肉建設就是這樣的特性:增重在心肺訓練之前進行;復合動作在隔離訓練之前,等等。是的,這種運動最重要的規則不是在健身房,而是在廚房。

你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質,並且你可能記住了所有的蛋白質來源,即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多,你也不必詫異,因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡,我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。

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真正考驗

生活中,不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則,很幸運,忘了一兩個也不會有致命的結果,其實,正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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