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2006 六月 健美選手 鄭燿齊 教練

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tw9990
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發表主題: 2006 六月 健美選手 鄭燿齊 教練   周一 3月 02, 2009 2:55 pm

2006 六月 健美選手 鄭燿齊 教練

以下資料全數由山村提供 南方POWER - 員林鄭燿齊教練集錦

山村
今天剛好整理一下硬碟~發現一些沒分享的照片
抓了幾張比較精彩的湊合成"員林鄭教練集錦"
希望大家不吝欣賞跟鼓勵囉^^

照片是去年六月的時候拍的了,
有點時間~不過基本上鄭教練一年365天的狀態都維持的差不多,
應該是說~相當的好!!!



我常說無論有沒有使用禁藥,肌肉都需要長時間的苦練,才能刻劃出最優美的線條

很多人有許多迷失,他一開始接觸網路健美資訊後,就已經認定不使用禁藥肌肉就長不大,要超大重量才能刺激肌肉生長,要增重個一二十公斤才會長肌肉,他們始終沒去了解健美選手是如何「長時間的去控制 充足的睡眠正確的飲食高強度的訓練

不想下苦功,只想抄捷徑,換來超大尺寸的噸位,他們也不想去知道他們所獲得的是水份、脂肪還是肌肉

在健美的世界「大並不一定是大」,或許你的噸位及尺寸十分驚人,但真的上了健美賽事的表演台以後,你是否還真的能有自信的笑容,上台經過比較以後,才會知道錯誤的健身觀念所訓練出來的到底是充滿爆發力的肌肉,或者只是渾圓可愛的奶油球

如果你是號稱手臂圍度超過17吋18吋的健身同好,看完65kg級的健美選手 鄭燿齊教練,思考一下健身觀念上是否有需要修正的地方
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我常說長時間刻苦訓練出來的肌肉,平時不出力的時候看起來就跟普通人沒兩樣,但只要稍稍出個力全身就充滿爆炸力量的線條

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全運會健美賽 65KG級 call out
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全運會 65KG級 第三名 鄭燿齊 個人表演
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k_david
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發表主題: 回復: 2006 六月 健美選手 鄭燿齊 教練   周二 3月 03, 2009 12:16 pm

出類拔萃的肌肉堅實感與力度 讚喔
頂一個
感謝鐵鍊哥分享 強壯
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威爾
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發表主題: 回復: 2006 六月 健美選手 鄭燿齊 教練   周二 3月 03, 2009 6:21 pm

我要反省一下 讚喔 感謝分享
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發表主題: 回復: 2006 六月 健美選手 鄭燿齊 教練   周三 3月 18, 2009 2:17 pm

二头,背,胸,肩,大腿外侧,不错~~~
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小魚
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發表主題: 回復: 2006 六月 健美選手 鄭燿齊 教練   周二 4月 21, 2009 2:25 am

他後面24號選手怎麼都來參賽.....
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翁任廷
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發表主題: 回復: 2006 六月 健美選手 鄭燿齊 教練   周三 4月 22, 2009 10:24 am

24號選手以前很強!!現在為人父啦..子幼要帶...所以能參加比賽算是不錯啦^^
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小魚
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發表主題: 回復: 2006 六月 健美選手 鄭燿齊 教練   周三 4月 22, 2009 1:30 pm

真的嗎?他看來很年輕.
有沒有他其他照片?
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greensunlife
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發表主題: 回復: 2006 六月 健美選手 鄭燿齊 教練   周二 10月 06, 2009 6:19 pm

超厲害的......(目瞪口呆中)
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2006 六月 健美選手 鄭燿齊 教練

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