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faze10
次重量級健美系主任
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發表主題: FLEX推薦補劑評級表   周一 8月 18, 2008 6:02 pm

***** 健美必需** 對個別人有一定作用
**** 強效特殊補劑 - 和其他補劑合用有效果
*** 研究證明有效* 對個別人偶有作用
- 個人效果強弱不等 - 重要,但飲食和其他補劑可以替代
- 良好特殊補劑 - 有效果,但可能有副作用
--------------------------------
抗氧化劑 恢復
beta-胡羅卜素**支鏈氨基酸(BCAA)****
輔酶Q10***軟骨素*****
葡萄籽提取物**初乳***
綠茶***肌酸*****
番茄紅素***松果菊*
槲皮酮**必需脂肪酸(EFA)*****
***亞麻子油****
維生素C****葡萄糖胺*****
維生素E****谷氨酰胺*****
能量補充 葡萄籽提取物**
支鏈氨基酸(BCAA)****中鏈甘油三酯(MCT)***
咖啡因***尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸(NADH)***
ECA組合****磷脂酰絲胺酸***
麻黃素****核糖**
綠茶***S-腺苷-L-甲硫胺酸(SAM-e)***
麻黃***牛黃酸***
丙酮酸鹽***茶鹼****
槲皮酮**蒺藜皂甙***
育亨賓***酪胺酸***
降脂減肥 維生素C****
支鏈氨基酸(BCAA)****維生素E****
咖啡因***乳清蛋白*****
肉鹼***鋅鎂力(ZMA)****
****特殊需求
共扼亞油酸(CLA)***alpha-硫辛酸(ALA)**
ECA組合****雄烯二酮*
麻黃素****精胺酸**
綠茶***脂多散(殼聚糖)**
瓜拉那(巴西可可)**膽鹼**
羥基檸檬酸(HCA)**促睪素**
麻黃***輔酶Q10***
丙酮酸鹽***初乳***
白柳皮**脫氫表雄酮(DHEA)**
巨營養劑 必需脂肪酸(EFA)*****
酪蛋白*****纖維素*****
蛋蛋白*****亞麻子油****
牛奶蛋白*****4-雄烯二醇**
大豆蛋白***4-去甲基雄烯二醇**
乳清蛋白*****雙葉銀杏**
微營養劑 人參**
beta-胡羅卜素**葡配甘露聚糖***
***羥甲基丁酸鈣(HMB)***
***異丙氧黃酮(異丙氧基異黃酮)**
甲氧黃酮**番茄紅素***
多維生素/礦物質*****中鏈甘油三酯(MCT)***
維生素C****腦白金(美樂脫寧)***
維生素E****N-乙酰半胱胺酸**
***尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸(NADH)***
鋅鎂力(ZMA)****苯丙胺酸**
肌肉增長 S-腺苷-L-甲硫胺酸(SAM-e)***
支鏈氨基酸(BCAA)****蒲葵粉***
酪蛋白********
初乳***聖約翰草*
肌酸*****牛黃酸***
蛋蛋白*****茶鹼****
谷氨酰胺*****酪胺酸***
甲氧黃酮***
尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸(NADH)**
乳清蛋白*****
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發表主題: 回復: FLEX推薦補劑評級表   周三 3月 18, 2009 2:20 pm

全部吃齐了钱不够~~~,我主要用乳清蛋白粉,谷氨酰胺,肌酸
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