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如何訓練左右胸讓2邊可以對稱及大小相同?

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asut549
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發表主題: 如何訓練左右胸讓2邊可以對稱及大小相同?   周五 11月 09, 2012 11:08 am

拜託

我現在健身已經快1年了~~~~
胸肌和腹肌其實還算明顯~~~
但是一直很困惱我的是左胸和右胸大小沒有很對稱...........
左下胸一直沒辦法和右下胸一樣大
在胸中肌的部分
左胸比右胸小........
我嘗試讓左手的重量比右手重
但是效果好像不是很好..........
請問各位前輩通常遇到這個事情要怎麼處理呢?
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weenew
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男 天蝎座 猴
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發表主題: 回復: 如何訓練左右胸讓2邊可以對稱及大小相同?   周二 6月 11, 2013 5:06 am

先找復健師、整復師處理你的骨骼問題,看是否有脊椎側彎,再來考慮肌肉對稱的問題吧^^
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如何訓練左右胸讓2邊可以對稱及大小相同?

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