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陳振興 博士:夏天到了,市民不妨多喝喝綠茶

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fuhua
輕量級實習講師
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來自 : daluo
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發表主題: 陳振興 博士:夏天到了,市民不妨多喝喝綠茶   周二 五月 08, 2012 9:38 am

美國約翰斯霍普金斯大學醫學博士 陳振興 博士告訴我們,綠茶作為國際承認的六大健康飲料首位,含豐富的茶多分,還能起到補充一氧化氮的作用。進而促進抗癌,增加血管柔韌性、堅固牙齒,好處多多。

很多人喜歡喝果汁,新鮮的果汁的確是最接近鮮水果的東西了,但喝果汁並不能代替吃水果。當水果壓榨成果汁時,果肉和膜被去除了,在這個過程中,維生素C也會減少;果汁類飲料通常要經過高溫消毒處理,不少營養成分也因此失去。另外,水果中的植物纖維也是有益健康的,但在榨汁時,這些植物纖維也被剔除。另外,果汁類飲料中,或多或少會加入添加劑,如大量飲用,會對胃產生不良刺激,還會增加腎臟過濾的負擔。
夏天到了,市民不妨多喝喝綠茶。
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陳振興 博士:夏天到了,市民不妨多喝喝綠茶

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