首頁常見問題搜尋聊天室會員註冊登入
健美人論壇
登入
會員名稱:
登入密碼:
自動登入: 
:: 忘記密碼
最新主題
» 全新的蛋白質規則
周四 11月 17, 2016 4:22 am 由 hellopen3

» 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態
周日 3月 13, 2016 4:14 am 由 朗仔

» 健美經典《婁琢玉健美世界》全書下載
周五 10月 23, 2015 2:15 pm 由 mazu0915

» 論健美的肌肉高分離度
周五 10月 23, 2015 1:18 pm 由 mazu0915

» 完美的分離性訓練法
周五 10月 09, 2015 8:18 am 由 mazu0915

» 從中醫的角度看健身沒有效果的原因
周五 10月 09, 2015 6:53 am 由 mazu0915

» MAX-OT最大極限超負荷訓練法
周一 10月 05, 2015 8:29 am 由 danielhsin

» Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節
周四 7月 23, 2015 4:24 pm 由 balrom

» 健美運動營養手冊
周四 7月 09, 2015 11:58 am 由 frankly226

» 休息了一年沒有訓練,11月吊了一星期單槓
周日 9月 07, 2014 10:16 am 由 karas2813

投票
統計
目前總共有 6222 位註冊會員
最新註冊的會員: yadim407

目前總共發表了 8559 篇文章 在3457個主題中
最優秀的發帖人
qq577835
 
Posedown
 
富丽华德
 
k_david
 
y乐乐
 
faze10
 
Jayzo
 
fuhua
 
冷焰刀
 
寶力龍
 
十月 2017
周一周二周三周四周五周六周日
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
日曆日曆


 

高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態

上一篇主題 下一篇主題 向下 
前往頁面 : 上一頁  1, 2, 3, 4, 5, 6  下一步
發表人 內容
dou
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 天秤座 豬
文章總數 : 3
來自 : beijing
注冊日期 : 2010-06-08
積分 : 2697
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 想了解一下   周三 6月 09, 2010 2:32 am

Posedown 寫到:

------------------
*以下內容回覆可見*
------------------

回頂端 向下
檢視會員個人資料
iloveuxo
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
avatar

男 處女座 蛇
文章總數 : 1
來自 : Hong Kong
注冊日期 : 2010-06-11
積分 : 2692
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周五 6月 11, 2010 5:44 pm

Very Good!!
回頂端 向下
檢視會員個人資料
南仔
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 金牛座 鼠
文章總數 : 11
來自 : 台北
注冊日期 : 2009-05-22
積分 : 3087
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周六 6月 12, 2010 4:56 am

好東西 當然要回復一下囉
回頂端 向下
檢視會員個人資料
jyinan
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 射手座 鼠
文章總數 : 4
來自 : 台灣台南
注冊日期 : 2008-10-14
積分 : 3300
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周二 7月 20, 2010 5:37 am

學習並加以貫徹
回頂端 向下
檢視會員個人資料
cheungwk1
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 處女座 虎
文章總數 : 2
來自 : Hong Kong
注冊日期 : 2009-01-08
積分 : 3212
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周六 7月 31, 2010 8:32 am

THX
回頂端 向下
檢視會員個人資料
布鲁斯-周
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
avatar

男 天蝎座 狗
文章總數 : 1
來自 : 中国 许昌
注冊日期 : 2010-08-02
積分 : 2640
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周一 8月 02, 2010 5:02 am

定了
回頂端 向下
檢視會員個人資料
poqyy
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 雙魚座 牛
文章總數 : 10
來自 : 桂林
注冊日期 : 2010-03-18
積分 : 2788
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周五 8月 06, 2010 7:33 am

kankan
回頂端 向下
檢視會員個人資料
nikezxc
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 摩羯座 雞
文章總數 : 4
來自 : 高雄
注冊日期 : 2010-07-01
積分 : 2675
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周五 8月 06, 2010 1:04 pm

這麼好的東西衣錠要看
回頂端 向下
檢視會員個人資料
小子
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 水瓶座 豬
文章總數 : 16
來自 : Tainan
注冊日期 : 2009-02-07
積分 : 3193
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周日 8月 08, 2010 12:46 pm

這一定要來看看的啦!不看不行!推
回頂端 向下
檢視會員個人資料
jye0811kuo
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 獅子座 兔
文章總數 : 3
來自 : 台灣高雄
注冊日期 : 2010-06-25
積分 : 2680
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周五 8月 20, 2010 2:50 pm

想成為高手,必定要看了。
回頂端 向下
檢視會員個人資料
jye0811kuo
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 獅子座 兔
文章總數 : 3
來自 : 台灣高雄
注冊日期 : 2010-06-25
積分 : 2680
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周五 8月 20, 2010 3:00 pm

看完真是顛覆想法了,該試試才對!
回頂端 向下
檢視會員個人資料
ANCIENT
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 摩羯座 羊
文章總數 : 6
來自 : TAIWAN
注冊日期 : 2010-10-01
積分 : 2585
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周六 10月 02, 2010 5:17 am

學習 學習 謝謝分享~
回頂端 向下
檢視會員個人資料
三鐵愛好者
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 摩羯座 羊
文章總數 : 9
來自 : 台南
注冊日期 : 2010-02-21
積分 : 2810
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周三 10月 13, 2010 8:19 am

好文推推~~
回頂端 向下
檢視會員個人資料
tony98huang
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 天秤座 狗
文章總數 : 13
來自 : 台灣
注冊日期 : 2010-09-27
積分 : 2597
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周六 11月 20, 2010 10:52 am

好壯
回頂端 向下
檢視會員個人資料
poqyy
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 雙魚座 牛
文章總數 : 10
來自 : 桂林
注冊日期 : 2010-03-18
積分 : 2788
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周日 12月 26, 2010 2:46 am

ssssssss
回頂端 向下
檢視會員個人資料
野狼一卒
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 天秤座 狗
文章總數 : 10
來自 : 台灣
注冊日期 : 2010-05-07
積分 : 2736
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周一 12月 27, 2010 2:30 pm

本人也想看看內容瞭解更多謝啦
回頂端 向下
檢視會員個人資料
xiaoyu721120
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 天蝎座 豬
文章總數 : 6
來自 : 台灣
注冊日期 : 2011-02-13
積分 : 2450
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周一 2月 21, 2011 5:38 am

感謝分享 耶萬歲
回頂端 向下
檢視會員個人資料
yeh095362073
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 射手座 龍
文章總數 : 8
來自 : 台南市
注冊日期 : 2008-11-27
積分 : 3257
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周三 2月 23, 2011 12:30 pm

謝謝分享

回頂端 向下
檢視會員個人資料
永不停息的战斗
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 獅子座 文章總數 : 12
來自 : shandong
注冊日期 : 2011-05-28
積分 : 2352
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周六 五月 28, 2011 4:59 pm

好東西一定要看 !
回頂端 向下
檢視會員個人資料
nice
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 雙魚座 鼠
文章總數 : 10
來自 : taipei
注冊日期 : 2011-06-16
積分 : 2331
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周三 6月 29, 2011 7:25 am

謝啦
回頂端 向下
檢視會員個人資料
劉昌彥
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 獅子座 猴
文章總數 : 2
來自 : 新竹縣
注冊日期 : 2011-07-13
積分 : 2296
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周六 7月 16, 2011 11:34 am

值得一看
回頂端 向下
檢視會員個人資料
pksm1789
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 天蝎座 兔
文章總數 : 6
來自 : 中國
注冊日期 : 2011-07-09
積分 : 2304
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周日 8月 07, 2011 5:35 pm

good
回頂端 向下
檢視會員個人資料
maccbiato
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 射手座 猴
文章總數 : 2
來自 : 宜蘭
注冊日期 : 2011-08-15
積分 : 2263
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周一 8月 15, 2011 1:15 pm

謝謝大大的分享~^^
回頂端 向下
檢視會員個人資料
jliu0823
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
avatar

男 天蝎座 雞
文章總數 : 2
來自 : 金門
注冊日期 : 2010-06-28
積分 : 2676
威望 : 0
會員榮譽勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周三 8月 17, 2011 7:38 am

Posedown 寫到:

------------------
*以下內容回覆可見*
------------------

值得參
回頂端 向下
檢視會員個人資料
oldpiglai
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 處女座 牛
文章總數 : 6
來自 : 台南縣
注冊日期 : 2008-11-13
積分 : 3272
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   周六 9月 17, 2011 3:12 pm

Posedown 寫到:

------------------
*以下內容回覆可見*
------------------
太高興了
回頂端 向下
檢視會員個人資料

高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態

上一篇主題 下一篇主題 回頂端 
4頁(共6頁) 前往頁面 : 上一頁  1, 2, 3, 4, 5, 6  下一步

這個論壇的權限: 無法 在這個版面回復文章
健美人論壇 :: 健美人研討教室 :: 競技健美舞台 -
Free forum | © phpBB | 免費論壇互助中心 | 聯絡 | 違法舉報 | 申請免費博客